（無料）自分を動かす7つの習慣

こんにちは、内藤です

やる気や根性に頼らず、行動できる自分に変わる。
ビジネスも人生も前に進めたい方へ。

「もっと行動したいのに、つい後回しにしてしまう…」
そんな経験はありませんか？

このプログラムは、7日間、毎日お昼に1つの「小さな習慣」をメールでお届けし、
その日または翌朝に実践していただくものになっています。
※ノートとペンをご用意ください

行動が大事なのはわかってるけど

「行動が大事」

よく聞く言葉だと思います。

行動に起こすにはマインドが大切です。

マインドとは、思考や考え方、ものの捉え方と思ってください。

マインドを変えるには、環境や心境の変化となるキッカケが必要です。
ただ、普段の小さい行動がマインドを変えることもあります。

小さい行動→マインドの変化→行動

というように、「行動」と「マインド」は深い関係性があります。

この好循環が積み重なるのが良い習慣で、人生の質も高まります。

でも、マインドを変えようと思って変えるのは難しいし
いきなり大きな行動も起こせません。

だから、まずは日々の小さな行動が必要です。

その具体的な、小さな行動を取り組むのが、このプログラムです。

まずは行動の土台を作るために、1日たった数分でできるものもあります。

小さな行動を積み重ねることで、
1週間後には「行動できる自分」のマインドに切り変わり始めます。

取り組まれている方のご感想

午前中は触ることなく過ごしました。

というか、難なく過ごせました。
(画像編集など仕事の関係で2回ほど触りましたが、ゲームなど余計なことは一切なく)

午後になったらゲームとかしたくなるかな？と
思っていましたが、全くそういう気持ちになりません。
すごく不思議です。

そして、午前中に今日予定していたことの
70％くらい終了していることに気付きました！

これは素晴らしい☆
是非習慣化していきたいと思います。